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周口瑜伽培训学校-梵月瑜伽-周口瑜伽培训

发布时间:2020-01-08 06:08:33        

瑜伽'(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语'yug'或'yuj'而来,其含意为'一致'、'结合'或'和谐'。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻'梵我合一'的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

河南梵月瑜伽健身服务有限公司从事周口瑜伽培训服务多年,坚持无速成培训,坚持小班授课,能够满足广大消费者的需求。


***是一个永恒的话题,相信生活中很多人都在为了保持身材而不断努力,有些人快要成功了但是没有坚持下去,导致功亏一篑,所以练习瑜伽坚持是很重要的。同样动作是否标准也会对效果有一定的影响,下面小编带大家看看***瑜伽的动作。

将两腿合拢平坐在地垫上,然后用手扶着两腿向上慢慢抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气,收腹,身体微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态,重复动作十次。这个动作讲究的就是心静、平衡,如果人的情绪感觉很浮躁的话,是很难完成这个动作的,因此在练习的时候首先要做的就是平心静气。

【梵月瑜伽】从事周口瑜伽培训行业多年,力求每个瑜伽学员都能够享受瑜伽带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。



相信对瑜伽了解过的人应该都听过瑜伽日,但是你知道瑜伽日是怎样来的吗?下面小编带大家看看瑜伽日的起源。

瑜伽日设立6.21国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到175个成员国支持。该提议由印度的纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:'今天,我要强调的是,瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。'

梵月瑜伽】坚持包教会,坚持包就业,坚持终身免费复训,从事周口瑜伽培训服务多年,吸引了很多热爱瑜伽的顾客。

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